27.11.2012 Как избавиться от храпа?
По подсчетам специалистов, от храпа страдает около четверти населения планеты. Каждый в своей жизни когда-нибудь храпел. Иногда причиной этого становится заложенный нос, в некоторых случаях – более серьезные проблемы со здоровьем. Зачастую спящий человек своего храпа не слышит, зато он мешает нормальному сну того, кто спит рядом. Как же избавиться от этого неприятного ночного «попутчика»?

21.11.2012 10 способов борьбы со стрессом
Неважно, кто вы – домохозяйка или бизнесмен, мужчина или женщина, подросток или дама преклонных лет. Стрессу подвержены все. Его может вызвать все что угодно – протекающая батарея, недовольный начальник или сварливая тетка в ЖЭКе.

06.09.2012 Вся квартира – спортивный тренажер!
Тяжела доля домохозяйки. Часто в буквальном смысле этого слова: несколько лет спокойной семейной жизни, без утренних «забегов» за общественным транспортом, стрессов на ковре у начальства, изматывающих командировок и перекусов бутербродом на обед – и вот, пожалуйста, округлились бока, появились складочки на животе, а домашние весы так и хочется выбросить. Что же делать?

20.08.2012 О женских фигурах и не только…
Отношение женщины к самой себе на 80% зависит от общественного мнения, в подавляющем большинстве случаев необъективного.

Да, именно так: эту формулу вывели психологи на основе длительных наблюдений. И происходит все до обидного просто.

13.08.2012 Случай из практики: врач-педиатр с 25-летним стажем отвечает на вопросы родителей
Проблемам ухода за детьми посвящено множество статей, врачебных рекомендаций и даже научных трактатов. Но вряд ли кто-то станет отрицать, что самые насущные проблемы детей и родителей лучше всего знают педиатры городских и районных клиник – практикующие медики, часто отдающие десятилетия жизни этой сложной, ответственной, но очень нужной и благодарной работе. Сегодня на вопросы, связанные со здоровьем малышей и уходом за маленькими детьми, отвечает участковый педиатр с 25-летним стажем из Екатеринбурга Ирина Семиверстова.

03.08.2012 Роль внешности в семейной гармонии
В бытописательных книгах Древнего Востока можно встретить упоминания о растирании тела благовонными маслами, о сурьме, мускусе, белилах и прочих косметических приемах, коими пользовались жены, чтобы не лишиться расположения своих мужей. Так что же выходит – с точки зрения косметолога за прошедшие тысячелетия ничего не изменилось в семейных проблемах?!

26.07.2012 http://aol.it-4-all.ru/userfiles/para.jpg
За приобретенную в процессе эволюции способность к прямохождению человек расплатился многим, в том числе, значительно возросшей нагрузкой на ноги. Легко посчитать, что при 37 размере стопы и среднем весе тела 55-60 кг, на каждый квадратный сантиметр подошвы давит масса в 0,5 кг. Вам кажется, это немного? Проведите простенький эксперимент. У женщин площадь стопы чаще всего немногим отличается от площади ладони; положите свою ладошку на стол и поместите на нее груз… ну, пусть даже на 8-10 кг меньше вашего собственного веса. Не хочется даже пробовать? То-то и оно!

17.07.2012 Капуста как средство снижения веса
Растущие практически в каждом огороде тугие кочаны капусты, оказывается, могут очень эффективно способствовать похудению. Преимущество капустной диеты в том, что при ее осуществлении организм продолжает получать большинство необходимых витаминов и прочих ценных веществ, не связанных с жировыми отложениями. Прислушайтесь к рекомендации специалистов: лучше всего начинать капустную диету летом или в начале осени, когда в продаже в изобилии появляется свежая сочная белокочанная капуста (основной диетический ингредиент), выращенная на открытом грунте.

12.07.2012 Алтайская здравница – курорт Белокуриха
Белокуриха…. Федеральный бальнеологический курорт с этим красивым и романтичным названием расположен в Сибирском Федеральном округе, на юго-востоке Алтайского края, у самого подножия красивейших Алтайских гор. Здравница прекрасно известна на всей территории Зауралья, от Екатеринбурга и Тюмени до Сахалина и Камчатки. В Европейской части страны, где люди привыкли к близости зарубежных курортов, здравниц Крыма и Кавказа, о Белокурихе чаще всего только слышали краем уха. За исключением тех, для кого лечение на Алтае оказалось настоящей панацеей от проблем, уже мнившихся неразрешимыми.

12.06.2012 Распорядок дня красивой женщины
В распоряжении современной женщины, активно стремящейся быть и выглядеть молодой и красивой, имеются действенные инструменты: услуги специалистов сферы красоты, инновационные методики омоложения, разнообразные оздоровительные процедуры и, конечно, сотни косметических средств.

08.06.2012 Секреты медицины Древнего Египта
Египет славился своими медиками с древних времен: личными врачами владык Рима и Греции, Ассирии и Вавилона чаще всего были именно египтяне, знавшие толк в науке возвращения здоровья. Самые старые из медицинских египетских текстов, сведения о которых дошли до нас, были созданы почти за три тысячелетия до нашей эры. А содержащийся в них список болезней и способов борьбы с недугами поражает даже сегодня, в развитом 21 веке!

06.06.2012 Что нужно знать о «всем известных» мерах оздоровления, или 7 мифов, почему человек болеет
21 век – время, когда любой человек может без труда расширить свой кругозор до практически бесконечных пределов. Чаще всего это идет на пользу, но иногда случается и наоборот. Так, сегодня 99% людей искренне считают, что знают все необходимое о возникновении основных проблем со здоровьем и способами борьбы с ними. А что тут сложного?! Во всех СМИ, на сотнях тысяч интернет-ресурсов, в телевизионных программах нам твердят: занимайтесь спортом, контролируйте холестерин, защищайте кожу от ветра и солнца, пейте больше чистой воды и периодически соблюдайте диеты, и будете здоровы!

04.06.2012 Снимаем стресс и синдром хронической усталости природными средствами
Жизнь современного человека полна постоянных стрессов, что непременно приводит к переутомлению. Кому не знакомо состояние: к вечеру чувствуешь себя полностью разбитым, а утром нет ни малейшего желания открывать глаза и включаться в рабочий ритм? Диагноз «синдром хронической усталости» имеют сегодня едва ли не половина жителей больших городов.

01.06.2012 Дети и лето
Здоровье детей требует внимания круглый год. И теплое лето – период нисколько не менее беспокойный, чем суровая зима. Чуть ребенок перекупался в речке – вот тебе и насморк;  объелся недозрелых ранеток или ягод –  расстройство желудка. Что уж говорить про царапины, синяки и ушибы, которых при детской неуемной энергии просто не избежать!

30.05.2012 Шагни навстречу красоте
Все люди, вне зависимости от возраста, хотят выглядеть молодо и привлекательно. Вот только на походы в спортзалы, салоны красоты, на SPA-процедуры далеко не всегда находятся время и средства. Что же, махнуть на себя рукой? Нет, и еще раз нет! – заявляем мы с полной уверенностью, и посвящаем наш разговор «рецептам красоты», в основе которых лежат природные компоненты.

28.05.2012 Как сохранить молодость в любом возрасте: десять универсальных заповедей
После каждого отмеченного юбилея, начиная с тридцатилетия, мы все чаще слышим от врачей, к которым обращаемся по поводу того или иного недомогания: «Это не болезнь, а возрастные проблемы, привыкайте!» И в сознании закрепляется: ничего не поделаешь, чем старше мы становимся, тем хуже начинаем себя чувствовать, таков закон жизни.

22.05.2012 Французская диета доктора Дюкана
Диета, разработанная известным французским диетологом Пьером Дюканом – эффективный, но достаточно жесткий способ сбросить лишние килограммы. Поэтому обязательным условием вступления в систему диетического питания является консультация с лечащим врачом.

18.05.2012 Рекомендации по уходу и воспитанию ребенка 3-5 лет
Человеческие дети рождаются совершенно беспомощными, еще не осознающими себя в окружающем мире, нуждающимися в постоянной опеке и нежной заботе. Но проходит совсем немного времени, и вместо рассеянно улыбающегося Вселенной ангела возникает невероятно непоседливое, активное, любопытное существо. Оно желает попробовать все вокруг на ощупь и на вкус, доставляет родителям массу хлопот, требует неусыпного внимания и должного воспитания.

11.05.2012 «Минус 60» - диета для тех, кто не любит ограничения
Практически все современные диеты предлагают худеть понемногу: снижение веса на 5-8 кг уже считается заметным достижением! А если Вашей целью является уменьшить массу тела вдвое?! Реально ли это?

01.05.2012 Зеленка и йод: чем лучше пользоваться – стандартными растворами или «карандашами»?
Каждая мама прекрасно знает, что такое зеленка: раствор бриллиантового зеленого, применяющийся для антисептической обработки ранок, начиная от пупочной ранки младенца и заканчивая сбитыми коленками сына-подростка. Главное неудобство использование зеленки (как и йода) заключается в том, что он оставляет на руках плохо смываемые следы, а уж если жидкость пролилась, или пузырек разбился, можно попрощаться с паркетом или линолеумом.

Новости 601 - 620 из 621
Начало | Пред. | 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 | След. | Конец | Все